Escutapublicado em 21 de maio

Escuta de Três

Trios alternam os papéis de quem fala, quem escuta e quem observa. Um treino de presença, atenção plena e escuta ativa para qualquer grupo.

MF
Mateus Frena
PessoasMúltiplos de 3 (mínimo 9)
AmbienteSala com espaço para trios se espaçarem
Duração25 min
tagsescuta ativapresençatriosobservaçãocomunicaçãofacilitação
resumo · 30 segundos

O grupo se divide em trios. Cada trio tem três papéis que rodam: Falante (que conta algo), Escuta (que só escuta, sem falar), e Observador (que observa os dois sem interferir). Após cada rodada, o observador compartilha o que notou. Cada pessoa passa pelos três papéis.


Como preparar

A prática funciona melhor com grupos que já têm alguma confiança mútua — não é ideal como primeiro exercício de um grupo recém-formado. Reserve espaço suficiente para que os trios fiquem a pelo menos dois metros de distância uns dos outros, evitando que as conversas se misturem.

Fig. 01 — Brincadeira documentada pela comunidade Brincaderia.

Passo a passo

  1. Divisão em trios. Forme grupos de três. Defina quem começa em cada papel: Falante (A), Escuta (B), Observador (C).
  2. Explique os papéis. Falante fala por 3 minutos sobre um tema proposto. Escuta não interrompe, não faz perguntas, não diz 'entendo' — apenas escuta com presença. Observador fica de fora e observa a qualidade da escuta, os gestos, os silêncios.
  3. Primeira rodada. Falante fala por 3 minutos. Sinal sonoro marca o fim. O Observador então tem 1 minuto para compartilhar o que notou (sem julgamento — só o que viu).
  4. Troca de papéis. B vira Falante, C vira Escuta, A vira Observador. Repete. Depois a terceira rodada fecha o ciclo.
  5. Roda final. Todo o grupo se reúne. A facilitadora pergunta: o que foi mais difícil? O papel de escuta ou de observador? O que você notou sobre sua própria escuta?

Variações conhecidas

Escuta em silêncio total.

A Escuta não pode nem acenar com a cabeça. Nenhum sinal não-verbal de concordância. Isso radicaliza o exercício e expõe o quanto usamos afirmações para gerenciar o outro.

Com pergunta.

Depois dos 3 minutos de escuta, a Escuta pode fazer exatamente uma pergunta — qualquer pergunta. Isso muda completamente a dinâmica da conversa.

Cuidados de facilitação

  • O observador não avalia. O papel do Observador é descritivo, não avaliativo. 'Notei que você olhou pro lado três vezes' é observação. 'Você não estava presente' é julgamento.
  • Respeite o silêncio do Falante. Se o Falante ficar em silêncio por alguns segundos, a Escuta não deve preencher. O silêncio é parte da fala.
— quem trouxe essa brincadeira pro acervo
MF
Mateus Frena

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